Sponsorzy

PENCO - producent żywności funkcjonalnej dla sportowców dyscyplin wytrzymałościowych. Wysoka jakość suplementów i odżywek marki PENCO, zarówno ich skład jak i forma, jest rezultatem ponad 30 lat doświadczeń odżywiania w sportach typu endurance. Od początku istnienia firmy PENCO bazuje na bezpieczeństwie, merytoryce i edukacji sportowców. Produkty marki PENCO powstają w wyniku badań naukowych i są wynikiem wieloletniej współpracy świata naukowego i sportowców z dyscyplin o charakterze wytrzymałościowym. Od ponad 30 lat w laboratoriach PENCO prowadzone są badania sprawdzające jak zawarte w produktach składniki oddziałują na siebie nawzajem i na wymagający organizm sportowca. Aby mieć pewność, że produkty spełniają najwyższe standardy jakości, a każdy produkt oddany sportowcom jest bezpieczny i niezwykle efektywny w podnoszeniu wydolności fizycznej PENCO współpracuje tylko ze sprawdzonymi partnerami europejskimi a używane składniki podlegają szczegółowej kontroli jakościowej i ilościowej. Jako jedni z nielicznych PENCO może pochwalić się certyfikatem produktów wolnych od dopingu. PENCO Polska to wyłączny dystrybutor marki PENCO na rynku polskim. I chociaż firma pojawiła się w Polsce w 2020 roku szybko zdobyła uznanie polskich sportowców. Szczegółowa oferta zakupu produktów marki PENCO znajduje się na stronie www.pencopolska.pl a także w bezpłatnej aplikacji PENCO POLSKA do pobrania ze sklepu Google Play i App Store.

Dlaczego ważna jest suplementacja?

Potrzeby żywieniowe poszczególnych sportowców są zróżnicowane w zależności od czasu trwania i intensywności treningu oraz charakteru uprawianego sportu. Dlatego też, nie istnieje jeden sposób żywienia zalecany dla wszystkich i zawsze należy brać pod uwagę indywidualne potrzeby wynikające z planu treningów i startów. W praktyce osób trenujących sport zarówno wyczynowy, jak i amatorski, często trudne może być efektywne pokrycie zwiększonego zapotrzebowania organizmu na energię i składniki pokarmowe wyłącznie za pomocą standardowej i konwencjonalnej diety zaplanowanej przez dietetyka sportowego. Takie zapotrzebowanie wymagałoby spożycia kilkakrotnie większej masy produktów spożywczych, w tym również płynów. Przy ogólnych zaleceniach, aby spożywane przez sportowców posiłki były mało objętościowe i lekkostrawne, koniecznym staje się stosowanie odpowiednich suplementów i odżywek. Dotyczy to najczęściej specyficznych okresów zwiększonego obciążenia wysiłkowego, w których utrudnione lub niemożliwe jest zbilansowanie wysokich potrzeb energetycznych organizmu jedynie za pomocą konwencjonalnej żywności i diety. Szczególnie cenne są w tym zakresie łatwo przyswajalne i skoncentrowane źródła makroskładników, zawartych w odżywkach sportowych. Dzięki stosowaniu tego typu środków ergogenicznych możliwe jest: dostarczenie substratów energetycznych do pracy mięśniowej, wspomaganie procesów regeneracji powysiłkowej organizmu i osiągnięcie stanu superkompensacji – niezbędnych w efektywnym wzroście wydolności, a w zależności od specyfiki uprawianej dyscypliny sportu, także zwiększeniu m.in. wytrzymałości, siły, mocy lub masy mięśniowej. Celowość wzbogacania diety sportowców suplementami i odżywkami wynika ponadto z potencjalnych korzyści, w odniesieniu do wspomagania odporności organizmu, zmniejszenia ryzyka wystąpienia kontuzji i innych powikłań zdrowotnych.